98-летняя китайская бабушка делится секретами долголетия

Чэнь Тонгюн в 98 лет имеет нежную кожу и прекрасные волосы, даже молодые девушки завидуют ей. Она врач и до сих пор работает 4 раза в неделю.

В интервью говорит о том, что наследственность — не главное. Её родители умерли в 60 лет, а она чувствует себя хорошо.

Для долголетия она советует по утрам пить воду с женьшенем, есть больше клетчатки и свежих фруктов, орехов и фиников. Больше двигаться и по утрам после подъёма растирать ноги.

Для гладкой кожи бабушка советует ложиться спать до 11 вечера. В случае бессонницы она пьёт суп из семян лотоса.⠀

Если вы хотите жить долго, позитивное отношение к миру очень важно.⠀

Вот и все секреты долголетия)) 

Автор: Котина

Блог о Китае

Орфография и пунктуация автора сохранены. Если вы нашли ошибку на сайте, пожалуйста сообщите нам по ссылке. Дорогие наши читатели! Мы напоминаем Вам, HelloChina - это коллективный блог. Нашей главной задачей является поделиться с Вами полезной, интересной информацией о Китае. С Уважением, Редакция Hello China

Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments